En son tour chacun des types susmentionnés se subdivise en préliminaire, rétablissant et réhabilitant.

Massage préliminaire se fait avant l’entraînement ou avant la compétion. But principal - préparer les articulations, les systèmes nerveux, respiratoire, prévenir des traumatismes.

Le massage rétablissant est recommandé après les exercices physiques intenses. Son but est de rétablir le fonctionnement normal du sportif, amélioration de sa forme physique, relaxation générale.

Le massage réhabilitant est utilisé pour la remise en forme sportive après de longues pauses dans l’entraînement.

Durant le massage tout est pris en compte : niveau de fatigue et l’état psychologique du sportif. Ainsi en faisant le massage préliminaire le rôle important joue l’état psychique du sportif (en cas d’excitation psychique est recommandé le massage calmant, en cas d’apathie – le massage excitant). L’action sur le corps s’effectue par des moyens différents qui sont effleurement, friction, pressurage, étirement, tâtonnement, pétrissage, etc.

En outre il existe quelques techniques complémentaires ainsi que des mouvements actifs et passifs dans les articulations. En fonction des méthodes utilisées, leur force et la durée de leur effet on peut obtenir effet tonifiant ou calmant.

Durée 1 heure, prix - 250 UAH.